Ils se font à partir de 18h à la piste d'athletisme de Luminy et là nous faisons en compagnie des "stars "de l'athlé marseillaise (OM et SCO) nos séances de fractionnés ou également nous parcourons les pistes des  collines de Luminy qui surplombent les fameuses calanques avec les merveilleuses odeurs qui vont si bien avec ce panorama.