ce matin entrainement de 2h42' sur la route des goudes et petit tour du port de la madrague et retour par Pastré

Laurent et Christian ont participés au Trail Blanc sur 28 km en compagnie de leurs copains du CEF Marathonien Geo et Louis.

Une vingtaine de copains se sont donnés rendez vous ce 1 janvier pour la traditionnelle montée de la croix de Marseilleveyre avec un petit ravito sympa à l'arrivée avec foie gras, champagne, gateaux, toasts , muscat corse etc...

Sortie traditionnelle du 1er janvier où l'on a bu le champagne comme les années précedentes mais cette année nous avions amené le foi gras et les toasts.RDV le 1er janvier 2009.

  Lors du passage au Pas de la Selle

  aprés les 10 km de Marseille du 1er Avril 2007 la séance de décontraction et de décrassage s'est effectuée dans le massif de Marseilleveyre où du fait du soleil qui était sorti il y avait énormément de randonneurs (qui n'avaient demandés aucune autorisation au GIP des calanques)

  admirez notre belle ville

  dur , dur  de monter si haut

  et oui pour nos entrainements trails nous allons bien évidemment dans les calanques et le massif de marseilleveyre pour nous retrouver dans un  cadre exceptionnel pour dominer notre belle cité

  Voici des morceaux de phrases selectionnés dans les lettres de refus pour les autorisations du Trail
Dans lettre de refus du Conseil Général :"Le site sur lequel  le circuit est prévu est trés sensible.De plus le Département a décidé de limiter ses autorisations sur ce secteur trés sensible"
Dans celle de l'ONF : "Par décision préfectorale de 1997confirmée par le Conseil d'Administration du GIP des Calanques les manifestations chronométrées ne sont pas autorisées dans les sites classés et plus particuliérement dans celui des calanques.

Décision pour la préservation des habitats, espèces, paysages, et des usagers et pour eviter un développement direct et indirect de la fréquentation et des pratiques"
Dans celle du Groupement Intéret des Calanques: "il ne s"agit pas d'une des 2 manifestations dites "anciennes"que sont le critérium des excursionnistes marseillais et les courses Marseille cassis qui sont les seules exceptions"

  pour se reposer un peu les marathoniens randonnent dans les calanques marseillaises

Ils se font à partir de 18h à la piste d'athletisme de Luminy et là nous faisons en compagnie des "stars "de l'athlé marseillaise (OM et SCO) nos séances de fractionnés ou également nous parcourons les pistes des  collines de Luminy qui surplombent les fameuses calanques avec les merveilleuses odeurs qui vont si bien avec ce panorama.

Parcours : Parcours d’environ 10 km (3 km de goudron, le reste en sentier et chemin) vallonné mais accessible à tous coureurs amoureux de la nature avec seulement 1 difficulté : le pas Garrigue.